Skip to main content

Mida sööb minu kahe ja poole aastane

Tere blogi,

Pole ammu kirjutanud. Mõtlesin, et teen mõne postituse eesti keeles. Inglismaal elades oli mul eestlasest sõbranna, kellega sai pm iga päev rääkida, helistasime, käisime külas või väljas kohvitamas. Austraalias pole mul sellist võimalust (pole head sõbrannat/tuttavat 😢) ja ma lausa igatsen eesti keeles rohkem kirjutada/rääkida. Anyways, tahtsin jutustada natuke Saskiast ja tema toitumisest, mis on päris palju muutunud sellest ajast, kui Austraaliasse kolisime.


Saskia on hetkel toidu suhtes veidike tujukas ja valiv. See sama toit, mis ma talle paar päeva tagasi tegin, seda ta ei pruugi jälle süüa. Samas täiesti arusaadav! Endal on ka vahel mingid eriti imelikud isud ja tujud. Ja eks ta saab nüüd rohkem aru ka maitsetest. Kui ma proovin näiteks mõne juurika toidu sisse ära peita, siis ta leiab selle kohe üles ja küsib ''mis see siin on''! Sellist rasket liha (veise või sealiha) talle ka ei meeldi süüa, aga kala tahab küll. Hea on see, et (enamus) puuviljad/marjad talle väga meeldivad.

Kõige kergemalt läheb meil hommikusöögiga- kaerahelbepuder on tema lemmik. Seda võikski kogu aeg ainult süüa. Aga mitte magusat, ikka soolast. Ja piima peab kasutama (mitte vett!) ning peale törts võid ka. Üks päev nädalavahetusel (kui Tristan viitsib kokata) saab ka hommikusöögiks pannkooke meega või kui on kiire, siis hommikuhelbeid piima või jogurtiga.

Lõunasööki on samuti suhteliselt kerge talle teha. Leiba ja saia sööb heameelega. Peale läheb või, toorjuust või Vegemite (Austraalia famous - suhteliselt soolane pärmiekstrakti määre, mis on hea B-vitamiini allikas!) ja kui tuju tuleb, siis juust ja vahel harva singiviil. Munaputru võib ka talle teha ja 99,9%-ne tõenäosus on, et see süüakse ilusti ära.

Õhtusöögiga on nii ja naa. Oleneb, mida ma talle valmistan. Igasugune makaron ja pasta läheb hästi peale, aga kui on kartul või riis, siis tavaliselt mitte. Vahel lükkab taldriku eest ära, vahel songib niisama ja kui tekib uudishimu, siis proovib paar lusikatäit. Viimasel ajal olen harjutanud teda erinevate sisse-segatavate tomatipasta kastmetega, kus on sees erinevad juur- ja köögiviljad (baklažaan, paprika jne) või siis seda kõige tavalisemat kastet- tomat, küüslauk, sibul. Paar kuud tagasi, kui ta nägi suuremat tomati tükki toidu sees, siis keeldus üldse söömast. Nii et me oleme ikka päris suured edusammud teinud! Ja need kastmed on nii head, neid on mitu erinevat sorti. See on Austraalia oma bränd (nagu enamus siin poeletil olevad toiduained), nii et neid mujalt osta ei saa. Aga kindlasti on sarnaseid tooteid, huvi pärast lisan siia ka paar pilti meie lemmikutest.



Liha poolest olen katsetanud kõige rohkem veise- ja kanahakklihaga, sest nagu ma eespool mainisin, liha pole just Saskia lemmik toiduaine. Peab olema suhteliselt loominguline, kuidas talle liha serveerida. Eriti meeldib talle spagetid bolognesega (sest spagette saab kahvli otsa keerata) ja teine lemmik on kanahakkliha tacod ja wrapid (sest neid saab ise teha ja rulli keerata - miss independent). Beekonit panen ka vahel toidu sisse ja enamuse ajast ta ikka sööb.

Ma ei ole praegu eriti mures, et talle juurviljad või köögiviljad ei meeldi - väikesed pididki ju valivad olema söögi suhtes. Aasta ja pooleseni sõi ta kõike, küll oli kerge siis temaga. Mõnikord ta võtab minu taldrikult kurgi-tomati võileiba. Hammustab kurgist pisikese tüki, hoiab kaks sekundi suus, sülitab selle siis välja ja ütleb yucky. 😐 No vähemalt ta proovib!

Siin on siis üks päev Saskia toidupäevikust. Valisin kolmapäeva, mitte midagi erilist selle päevaga ei ole seotud. Kõik söömise kellaajad on iga päev samad (pluss/miinus 15min).

KOLMAPÄEV 05/08/2020

Hommikusöök kell 8:00 🕗 
Kaerahelbepuder võiga (kasutan ainult piima) 
Banaan 
Kõrvale joogiks vesi



Lõunasöök kell 12:00 🕛 
Kaks röstsaia - üks viil või ja juustuga, teine viil või ja Vegemite’ga
Vanilje jogurt
Vaarikad
Kõrvale joogiks vesi



Pärastlõuna snäkk 14:30 🕝 
Juurviljakrõpsud Jumpy's



Õhtusöök kell 16:30 🕓 
Makaronid beekooni tükkidega
Sisse segatud Leggo's tomatipasta kaste
Kõrvale joogiks vesi



Kui päeva lõpuks on söömisega ilusti läinud, siis saab ka midagi head. Mõnikord on selleks komm või tükk sokolaadi, mõnikord koduküpsetatud muffin või küpsis, mõnikord lihtsalt puuvili või jogurt.

Proovime sellist vahepealset näksimist vältida, aga muidugi vahel tuleb ette olukordi (väljas olles, mänguplatsilt tulles), kui emme kotist midagi head leiab või järsku tuleb juustuisu.

Ma siin üks päev mõtlesin, et Saskia võiks ikka rohkem erinevaid toite süüa, aga siis ma jälle tõdesin, et ta ju sööb ikka päris hästi. Nii lihtne on vaadata kõiki neid teisi vanemaid, kelle kahe/kolme aastased lapsed toorest porgandit närivad ja siis võrrelda enda lapsega ja ohata, et miks minu oma ei taha. Ma olen päris mitme emaga toitumise teemal vestelnud ja söömine tundubki see kõige suurem murekivi olevat. Aga lapsed kasvavad ja isegi väiksemagi ajaga võib toimuda kannapööre. Vaatame poole aasta pärast uuesti, kuidas meil toiduga siis suhted on. Võib olla närime ka porgandit ja krõmpsutame julgelt kurki. 😝 Ja kui ei, siis pole ka midagi hullu juhtunud!

Ma kirjutasin seda postitust kaks päeva ja üllatus, üllatus, täna, 6. august 2020, Saskia sööb kurki! Tegin video ka. Ma olen nii uhke tema üle 😍



Comments

Popular posts from this blog

Esimene trimester ehk esimesed kolm kuud \\ beebi number 2

Tere blogi, Jah, üllatus, üllatus, ma olen rase! Esimene trimester on läbi ja teen küsimused-vastused varjandis blogipostituse. Ausalt öeldes ei olnud mul just kõige kergem algus- jõetus, väsimus, iiveldamine ja oksendamine kestsid 6. nädalast kuni 13. nädalani. Ei tuleks vist eriti huvitav postitus, kui ma peaks kirjutama, kuidas ma kõik need nädalad voodis veetsin ja mitu korda päevas vetsupotti kallistasin, nii siis vastan pigem mõnedele esimese trimestriga seotud küsimustele.   Kuidas sa avastasid, et sa oled rase ja kuidas sa Tristanile ütlesid? Ühel reede hommikul ärkasin varem, et trenni teha. Jooksin jooksulindi peal umbes 30 minutit ja terve selle aja tundsin end imelikult. Umbes 5 minutit enne jooksmise lõppu tuli mul üles mega suur röhitsus ja natuke maomahla. See tunne oli nii tuttav! Tagasi tuppa tulles tegin veel Tristanile nalja, et olen vist rase. Terveks päevaks jäi see mõte mind kummitama ja ma ütlesin Tristanile, et peaks igaks juhuks rasedustesti tegema. Jä...

Minu lemmikud tooted - Austraalia eri

Tere blogi, vahelduseks kõigile nendele raseduse postitustele panin kokku väikse listi oma viimase aja lemmikutest toodetest. Olen eelistanud niinimetatud kodumaist, ehk siis kõik tooted on Austraalias tehtud-toodetud-valmistatud.   asap Revitalising Bodyscrub   Paar kuud tagasi otsisin endale uut kehakoorijat ja komistasin juhuslikult sellise brändi otsa nagu asap . Mulle meeldis just see, et nende tooted on looduslikud, vegan ja valmistatud siin Austraalias. Pudel on hea suurusega (200 ml) ja maksab 50 dollarit (umbes 30 eurot). See kehakoorija sisaldab ka minu lemmikut glükoolhapet, mis on tugev antioksüdant, põletikuvastase toimega, nahka niisutav ja stimuleerib kollageeni loomist. Kasutan suhteliselt kokkuhoidlikult - umbes vutimuna suurune kogus ja sellest piisab täiesti käia üle kohad, mis enim muret teevad. Olen kasutanud seda kehakoorijat kaks korda nädalas. Hõõrun õrnalt umbes paar minutit ja loputan siis duši all maha. Nahk on pärast mega pehme ja mina nägin mu...

Kayla Itsines Bikini Body Guide - Starting again

The last time I posted about my workout regime was in November last year when I started the Kayla Itsines BBG healthy eating plan and 12 week workout sessions. I think I got up to week 4 before I lost my motivation because of illness and Christmas. My friend Marianne and I started BBG again on the 5th of January with thousands of other girls and joined #thekaylamovement and #kaylasarmy to share our journey along this painful but exciting path.  You can read my first post about the BBG programme here as I am explaining a bit more on how I 'found' Kayla and how the training works.  I have done BBG for 5 weeks now (the first 2 weeks we did pre-training) and I'm feeling quite positive. I've not seen much progress myself - I still have my weak areas like tummy, bum and thighs. I do feel much stronger though! I'm doing all of the workouts properly, I have strength in my legs and arms - it is quite easy to do 10 push ups and continue with triceps and mountain clim...